Fenêtre de tolérance : comprendre et adapter la séance
Une personne qui parle vite, serre les poings et semble submergée. Une autre répond d’une voix plate, le regard dans le vide, comme à distance. Dans les deux cas, poursuivre le travail tel qu’il était prévu…
Écoute active en relation d’aide : techniques et exemples
Vous posez une question avec les meilleures intentions, et la personne se referme. Ou bien vous rassurez, vous proposez une solution, et la conversation s’arrête là. En relation d’aide, la bonne volonté ne…
Questionnement socratique en TCC : méthode et exemples
Un patient répète « je suis nul » et vous êtes tenté de répondre « mais non, regardez vos réussites ». Une réassurance immédiate peut ne pas répondre à ce qu’il ressent. Le questionnement socratique propose…
Relation thérapeutique : 7 fondements essentiels
Confiance, empathie, alliance, psychoéducation et communication : découvrez les sept fondements d’une relation thérapeutique efficace.
Auto-hypnose : principes, bienfaits et apprentissage en pratique thérapeutique
Auto-hypnose : découvrez son fonctionnement, ses bienfaits possibles, les étapes d’une pratique simple et les précautions à respecter.
Restructuration cognitive en TCC : méthode, étapes et exemple pratique
Découvrez comment fonctionne la restructuration cognitive en TCC : étapes, tableau de pensées, dialogue socratique, exemple concret et erreurs à éviter.
Dissociation traumatique : symptômes, mécanismes et accompagnement thérapeutique
Comprendre la dissociation traumatique, reconnaître ses manifestations et adapter l’accompagnement : symptômes, mécanismes, stabilisation et place de l’EMDR.
Prévenir le burnout des soignants : outils thérapeutiques et stratégies
Le syndrome d’épuisement professionnel, ou burnout, frappe particulièrement les professionnels de la santé et de la relation d’aide. Infirmiers, médecins, psychologues ou travailleurs sociaux sont quotidiennement confrontés à la souffrance, au stress institutionnel et à de fortes exigences émotionnelles. Comment identifier les signes avant-coureurs de ce « mal du siècle » ? Surtout, comment les approches thérapeutiques […]
L’alliance thérapeutique : clé de réussite de tout accompagnement
Dans le domaine de la psychothérapie et de l’accompagnement, la multiplicité des techniques et des approches (EMDR, TCC, hypnose, psychanalyse) occulte parfois le facteur commun le plus prédictif de la réussite d’un traitement : l’alliance thérapeutique. Quelle que soit la méthode employée par le praticien, la qualité du lien qui l’unit à son patient détermine […]
Le stress post-traumatique (TSPT) : comprendre, identifier et traiter
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT), également connu sous l’acronyme ESPT (état de stress post-traumatique), représente l’un des défis majeurs de la santé mentale contemporaine. Face à des patients souffrant de symptômes invalidants consécutifs à un événement traumatique, les professionnels de l’accompagnement et du soin doivent s’armer d’outils thérapeutiques spécifiques et validés scientifiquement. Ce guide […]